だれが待っているかは知りませんが、お約束の月イチ体重レポートです。
6月につづき、7月もなかなか過酷に見を置いていたのですが、さらに食事制限をはじめました。
激しかった上下変動が収まり、順調に右下がりに月末近くまできていますね。
食欲やいろんな思いと戦いましたが、結果につながっているのがよかったです。
最後の2日で跳ね上がってますが、これは情熱大陸ライブの前日にカレーを作って、それを食べ過ぎたことが原因のひとつ。
もうひとつは、情熱大陸のライブでバテないようにと思って、ごはんを余分に食べたり水分補給をしたことですね。
次の日から徐々に体重が下がっていますが月末をまたいだので、こんな結果になりました。また8月もぼちぼちがんばりまーす！
