2012年は15日経過しましたが、昨年つづけていた体質改善～ダイエットの結果を発表しておきます。
目的がダイエットではないので、元の体重は推測してもらったらいいですが、いつもパンパンでした。この先にボクの未来がイメージできなかったので、イメージする未来に近づけていこうと思いはじめたのがきっかけです。
まずは結果をグラフにしたので、みてください。
最大値が9月はじめと10月中旬の「-9.2kg」地点ですね。
最後の2ヶ月でぐいっとあがってしまいまして、最終結果は「-5.6kg」になりました。
目標値は、1年間で-10kg、2年間で合計-15kgでした。
残念ながら目標は達成できませんでした。最後の2ヶ月ほどは、事情があってサボってしまったのが理由なのですが、2012年に入り、そろそろ再開していきます。
スタート地点から-15kgという体重は、中学3年生のときの体重で、運動量でいえば、ボクの最盛期ですね。
そこにたどり着く頃には、他に設定している目標も結果が出ていると断言しておきます。
お楽しみにね。
■追記
よく相談されるようになったので、チラッとだけ書いておきますが、「痩せようと思っても痩せません」のでご注意くださいね。お困りの方は、お茶に誘ってください。それか松野さんのとこ行ってください。よかったら紹介します。
