体重のチェックは続けているので定期報告しますね。
前回の日記でネガティブな予想をした通り、体重は順調に下降して行かなくなりました。大幅に跳ね上がっているときがあるのがわかると思うのですが、だいたいストレスと連動してると考えてもらえばいいかと思います。
上がったり下がったりを繰り返しながら、上昇していくか、下降していくかなのですが、3月度はほぼ横ばいという結果で終えることができました。ボクとしてはこれは上々の結果です。
1年の中で、元から3月が忙しいことが決まっていて、その中で新規案件の対応を3件おこなっていて、ススムワークをはじめたのもこの3月で、月末にセミナーをやるのでその準備。どー考えても、これまでのボクなら、体重のリバウンドが間違いなしだ！と諦め気味で自分自身のことを思っていました。いやー、人って変われるもんなんですねぇ。1年の中でピークだといったこの月に、間食をする機会をほとんど取らないままでした。ストレスに連動して、体重が増えるような行動をとることも心配していましたが、うまくつきあって3月を無事に乗り越えれたと思います。
ここを乗り越えると、1ヶ月すぎた5月の数値がどうなっていくかが、とっても楽しみです。
